Category: Category

, tenho um longo prazo organizado hoje. Eu tive que modificar minha rotina para a forma em uma corrida divertida no domingo, parece tão estranho. Então, estou abastecendo e me preparando para sair. Meus vídeos mais recentes Então ela se foi – resenha do livro Uma ótima escuta – livro e série de avaliação de…

hoje é o meu dia de descanso, assim como não estou falando apenas no sentido bíblico, sempre levo o dia após uma longa corrida como um dia de descanso do exercício. Posso fazer uma curta caminhada se quiser ficar solto, mas não faço nada estruturado. Hoje de manhã, Ben, assim como eu dei uma caminhada…

Olá e feliz segunda -feira! Comecei meu dia com uma corrida de 7 milhas. Objetivo: da próxima vez que fizer essa rota, farei com menos de uma hora! Eu usei o último do meu queijo cottage de abacaxi como base do café da manhã. Minha matemática deve estar desligada porque isso é apenas o #2…

na noite Camisola Athletic Bilbao passada era estranha. Primeiro, uma boa amiga estava no hospital com uma circunstância de emergência, além de sair para trazer algumas coisas para ela e visitar. Eu peguei casa depois da meia -noite, bem como tive um lanche. Vegas estava implorando para sair, então eu achei que ele queria fazer…

eu tinha planos de me encontrar com um grupo de corrida em Huntington Beach esta manhã, então abasteci um sanduíche e café da PB&J. Isso faz parte do motivo pelo qual posso estar mudando minha programação. O grupo não está fazendo corridas longas nos fins de semana, então terei que fazê -los em um dia…

, muuuuito, muito de vocês estavam perguntando se perdeu onde eu afirmava se estava fazendo a maratona completa ou meia em Surf City. Bem, você não perdeu a declaração – eu não afirmei, pois não tinha certeza. Todos os anos, depois de Long Beach, indico a Surf City, bem como todos os anos, celebro também…

hoje foi o primeiro satisfatório para o grupo OC Fitbloggin. Qualquer um que blogs ou lê blogs foi bem -vindo a uma satisfação regional de escritores de blogs de vida saudável Desde que organizei originalmente o evento, eu escolhi estar no meu local preferido no mundo … Yogurtland! Não só porque eu sou egoísta, no…

Oi! Hoje foi muito divertido. Ben e eu fomos passear pela área para explorar. Dirigimos por uma tartaruga atravessando a estrada e tivemos que parar! (Sim, sou completamente um viajante e não tenho essas coisas na Califórnia.) Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 3 Diário de vídeo de treinamento da maratona – dia 3.…

Esta manhã acordei cedo por uma longa corrida. Tínhamos planos interessantes, assim como eu desejava ter certeza de terminado desde cedo! Eu pré-combatei a minha corrida com café gelado, bem como um bagel, bem como um poderoso Maple PB. Meus vídeos mais recentes Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores Cinco exercícios da parte…

, fui a Santa Monica para a revista física da Fitness La Sathy, bem como o evento de tweet hoje. Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 5 Blog de corrida de treinamento em maratona – Run Eat Repeat. Plano de treinamento Dia 5. Mais videos 0 segundos de 4 minutos, 34 segundos Próximo Revisão…