Bolo de ovo no microondas

Olá do ensolarado sul do sul da Califórnia!

O tempo lá fora é trágico – o que é o SoCal?! Felizmente, não tenho que correr hoje. Estou fazendo uma aula de KB às 9h30, então meu dia começou com o café da manhã …
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Fiz um bolo de proteína em uma tigela em vez de uma caneca para conseguir um pouco maior.

Então, eu o coloquei com manteiga de girassol e um pouco de xarope de SF. Ben achou que parecia e tinha um gosto nojento, então sim.

Estou falando Camisola River Plate no Fitbloggin ‘no Blogging 101: Bomando em blogs de Camisola Belga saúde e fitness

Após a conferência, vou postar minha apresentação, portanto, mesmo que você não esteja pessoalmente, você pode vê -la. Se você tiver uma pergunta que deseja responder, envie para mim no RUNETEPEAT no Gmail

Pergunta: Como está o tempo onde você está hoje?

Envie -me a pasta de Camisola AS Monaco trabalho

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Olá do ensolarado sul do sul da Califórnia! O tempo lá fora é trágico – o que é o SoCal?! Felizmente, não tenho que correr hoje. Estou fazendo uma aula de KB às 9h30, então meu dia começou com o café da manhã … Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 5 Blog de corrida…

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