Duas razões pelas quais estou feliz em mim hoje
Olá! Como tá indo? Estou extremamente feliz por mim por dois motivos hoje:
1.) Concluí meu guarda -roupa de cápsula ontem. (Demorou para sempre.)
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2.) Acabei de fazer algum trabalho de velocidade em execução.
Fiz duas 1 milha no esforço de 7, além de dois 800m em um esforço de 8. Eu ia tentar e também objetivos para horários específicos, no entanto, meus PRs são de tanto tempo há muito tempo que não estou em forma para acelerar o trabalho com base nesses tempos. Então, estou utilizando minhas primeiras sessões de velocidade para avaliar o que deveria ser meu objetivo de trabalho de velocidade.
Bônus: Eu vi meus amigos de pato !! Eu gosto deles.
Após a corrida, fiz uma panqueca de proteína com uma colher de proteína em pó e cerca de meia xícara de claras de ovo. mais pb.
Estou trabalhando em uma publicação sobre exatamente como fiz o guarda -roupa da cápsula. Este é o primeiro dia do que estou vestindo … tanque de mangas rosa quente, meu short jeans preferido, sandálias neutras. Agora eu exigimento para organizar meus acessórios para que eu possa modificar -o ao longo da temporada!
Em cima: semelhante ao corte alto /baixo. // tanque de armazenamento semelhante // exatamente o mesmo topo através da Nordstrom
Pergunta: Que animal/animais você já viu hoje?
Curiosidade: se você tentar digitar (s), no entanto, sem áreas, é uma lua, eu apenas fiz isso tentando colocá -lo atrás do animal na linha acima.
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