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Título alternativo: Mimosas e Maratonas
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A maratona olímpica das mulheres estava no início desta manhã. Sarah (de uma vez um limão) segurou uma maratona vendo a festa e gravou a corrida para que pudéssemos vê -la em uma boa hora (9h).
Skinny Runner, Sheila (de caminhar pela mamãe) e eu fomos para a casa dela para as festividades.
Fomos prometidos mimosas e uma maratona e Sarah entregues!
Eu provavelmente tinha 3 ao longo da manhã?
Também tivemos uma ótima disseminação de comida … Quinoa de café da manhã, assados, frutas, batatas fritas de pretzel
Na verdade, acordei às 6 da manhã para assar muffins Camisola Argentina de banana. Eu usei iogurte grego no lugar do óleo e eles ficaram completamente no papel, mesmo depois de deixá -los incríveis, foi um desastre.
Como eu evitar isso da próxima vez?!
Então, acabei tendo que parar no TJ’s para alguns muffins a caminho.
Meu prato – voltei para muito mais de praticamente tudo em algum momento.
Durante comerciais, comparamos meias de compressão e cicatrizes de atrito. Sério, somos um grupo divertido.
Então, tivemos nossas próprias preliminares para o evento de caminhada para o Spectator Power…
Shannon (Hungry Gazelle) abalou completamente o estilo descalço.
Sarah balançou com as pernas de 6 pés de comprimento e completou 1 milha em 4 passos.
Alguns de nós precisavam de um pouco de coragem líquida antes de competir. Na verdade, acho que SR estava cheia de chegada, porque ela ainda estava usando sua gatinha sentada na camiseta de margaridas em que ela provavelmente dormiu:
Eu não “espiei” os resultados, então ver a corrida foi realmente divertido e intenso. Eu sou um grande fã substancial de Kara Goucher (e Shalane também é excelente).
Cada um deles entrou na corrida com PRs de maratona que eram cerca de 6 minutos mais lentos que os favoritos. Então, acho que não era esperado que eles vencessem, mas eu esperava com a magia da TV que eles gravavam em ouro!
Alerta de spoiler: (pare de ler se não quiser saber os resultados)
Flanagan ficou em 10º e Goucher ficou em 11º.
Você pode ler os resultados da Maratona Olímpica de 2012 aqui
E um post sobre o vencedor aqui
Flanagan caiu melhor após o final e Kara em questão a ajudou. Todos os concorrentes são tão inspiradores, mas isso me deu os difusos quentes.
Pam, Shannon, Heather e o coelho mais rápido
Deus abençoe a America
e champanhe.
No caminho para casa, parei no TJ’s para molho de amendoim. Claro que cheguei em casa com uma carga total!
Como eu não estava comprando com um plano ou uma lista, preciso trabalhar para trás agora e descobrir como vou fazer essa comida no café da manhã, almoço e jantar pelo resto da semana.
Parece que o macarrão com molho de amendoim pode estar na agenda…
Depois de guardar tudo e encantar -me com alguns rolos de Rice Brown Rice da TJ, fui a uma caminhada de 3 milhas. Tirei ontem da caminhada, mas hoje fiz 2M da manhã e 3 da tarde. Não muito shab.
Domingo configurado –
Eats: Preciso planejar jantares para a semana assim que terminar de blogar!
Exercício: TBD.
Sem dúvida, tenho isso completamente juntos hoje. Falso.
Me procure domingo:
As pesquisas que trouxeram visitantes inocentes para RER esta semana …
1. “Não, eu realmente não me sinto” – por que você está procurando por isso?
2. “Fico muito quente quando corro” – é verão.
3. “A garota hippie fede”
4. “Tudo bem para mergulhar skinny com os amigos” – soa como Jersey Shore esperando para acontecer
5. “Você pode ficar doente por comer um kit de gingerbread de 5 meses” – sim.
6. “Comer de alguém sujo de cabelo sujo” – você também pode ficar doente ao comer isso.
7. “Coisa mais engraçada da Internet” – não, continue pesquisando.
8. “Minha Cuca está aparecendo” – agora isso seria engraçado … ou triste.
Pergunta: Você fez seus planos Camisola Japonesa para a semana?
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