As preocupações da TMI com o Dr. Nita Landry – podcast 117
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Minha linda outra metade na ala da Pysch: um livro de memórias – resenha do livro
Minha linda outra metade na ala da Pysch: um livro de memórias
Por Mark Lukach
Avaliação de livros de áudio das memórias mais vendidas lançadas em 2017.
É uma ótima audição?
Estou compartilhando uma avaliação rápida do livro oferecido no Audible.
Da Amazon:
Um livro de memórias de um coração de coração, mas esperançoso, de um casamento jovem que é redefinido por doenças mentais e afirma o poder do amor.
Mark e a vida de Giulia juntos começaram como um romance de conto de fadas. Eles caíram aos dezoito anos, se casaram aos vinte e quatro anos e começaram a vida dos seus sonhos em São Francisco logo depois. No entanto, quando Giulia tinha vinte e sete anos, ela experimentou uma pausa psicótica assustadora e imprevista que a levou na ala psicológica por quase um mês. Algum dia ela era dinâmica e também ajustada; Na próxima, ela era ilusória e suicida, convenceu que seus gostavam que não eram seguros.
Pergunta:
Que livro ou podcast você está ouvindo agora ??
O que devo ouvir a seguir?!
Links para o livro e outras avaliações estão no runetepeat.com
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Estou perguntando à Dra. Nita Landry exatamente como evitar infecções por fungos, incontinência urinária, sexo antes dos treinos e mais! O Dr. Landry é um co-apresentador do programa de TV do médico e também tem um excelente método de discutir tópicos desconfortáveis, para que você não se sinta estranho em perguntar! Ou pelo menos eu não – faça eu deveria ter? Obtenha as notas do show e muito mais informações em runetepeat.com
Estamos falando sobre:
Sexo antes da competição?
Pensamentos sobre copos de época?
Como evitar infecções por fungos?
Kegels ??
Fazer xixi nas calças.
O novo dispositivo inovo
E mais!
Hoje estou falando com a Dra. Nita Landry, do programa de TV vencedor do Emmy, The Doctors. Faço a ela uma tonelada de perguntas potencialmente embaraçosas da TMI. Observe – fui para a escola católica. Eu sou mexicano. Não está muito disponível para reconhecer sua área de Bathing Fit … no entanto, acredito que isso é essencial e não há nada de errado com nossos corpos – todos nós temos um. assim como é essencial ser informado. Então, estou falando publicamente sobre algumas dessas coisas em situação que você está curioso sobre qualquer tipo de coisa dessas coisas. Por favor, passe ou utilize -o para dar um passo ainda mais, além de conversar com seus profissionais de saúde e bem -estar, amigos, vizinhos, estranhos no parque canino, etc.
Aquecimento: eu corri o Lexus Lace pela meia maratona em Irvine no fim de semana passado. Ufa! Estava quente, assim como eu estava lutando contra uma situação de barriga. No entanto, eu fiz isso.
Recapitalizar agora: Lace Up Up Region Half Marathon Recapit
E se você quiser executar uma das outras corridas de renda … utilize o código da taxa de desconto Monica10
Também existem muitos outros códigos de taxa de desconto para corridas, incluindo – Rock N Roll Phoenix, bem como a série Revel Race na minha página de taxas de desconto de corrida. Inspecione -o !!
E eu tenho um rápido truque de equipamento de treino no Instagram @RuneAtrePeat – inspecione -o, prometo que tornou minha vida mais simples e já estou concorrendo há muitos anos e parecia ter meus processos em vigor.
Chegando…
Eu tenho algumas preocupações sobre a execução específica, bem como as necessidades nutricionais, bem como o RDS, além de administrar treinadores em breve. Se você tiver uma preocupação com um treinador-envie um email ou deixe um correio de voz 562 888 1644-pare no meio da corrida e pergunte se não conseguirá se lembrar ou colocá-lo em seu aplicativo Notes.
Agora vamos conversar sobre TMI.
Dr. Nita responde a todas as minhas perguntas desconfortáveis
A Dra. Nita Landry é uma OB/GYN licenciada pelo conselho, com foco em trabalhar com mulheres jovens para promover práticas sexuais sem riscos, gestações saudáveis e prevenção de doenças. Além de praticar medicina, ela também é uma co-apresentadora recorrente “The Doctors” TV Show. Vou colocá -la em contato com informações nas notas do show para que você possa cumprir com ela. O site dela tem alguns vídeos excelentes e clipes do programa que eu acreditava serem fascinantes; portanto, se este tópico for sua jam, certifique -se de inspecionar isso também.
Vindo de Alexandria, Louisiana, a Dra. Nita recebeu uma bolsa de estudos completa para a Universidade de Dillard, onde obteve sua graduação em biologia. Depois de se formar, a Dra. Nita foi aceita na Faculdade de Medicina da Universidade do South Alabama, onde recebeu uma bolsa de estudos completa. Em conformidade com sua graduação, ela completou sua residência OB/GYN na Universidade de Louisville.
Dra. Nita Landry – Diga muito obrigado por estar aqui. Estou emocionado em falar com você!
Os corredores falam sobre todos os tipos de tópicos da TMI, então vamos atingir alguns deles hoje.
Eu era apenas recentely speaking to a male good friend about athletic performance as well as sex however he is utilizing testosterone supplements for men. (There’s this concept that men shouldn’t have sex before a competition – it’s much better to develop up the testosterone??)… Is there any type of connection between athletic performance as well as sex?
Can hanging out in sweaty workout shorts or capris cause – yeast infection?
What are your thoughts on period cups?
Does bladder leakage only occur to women who’ve had a vaginal birth? Or is it something that impacts numerous women as they age?
Do kegels assist with avoiding incontinence? If so – exactly how often/how numerous ought to we do? Is there a suggested regime?
The new INNOVO gadget – exactly how does it work?
Are there any type of concerns you desire women were asking? Something you want to leave us with?
I hope that was informative as well as interesting! I’ll put links on RunEatRepeat.com to Dr. Nita’s social network as well as website.
Follow Dr. Nita Landry on her website // Instagram @DrNitaLandry // YouTube Dr. Nita Landry // or view The physicians TV show
Links as well as resources Mentioned:
INNOVO: want to discover much more about the INNOVO gadget she mentioned? (It’s a gadget that you wear like shorts to assist enhance your pelvic floor to avoid peeing in your pants.)
Get much more information right here – My Innovo
Kegels: discover exactly how to do kegels properly from the Mayo center here
Fabletics Website: I’m consumed with Fabletics leggings.
Podcast Awards:
My immune system.
Fabletics leggings – I believe they are the reason for a few positive interactions last week.
Bigger, much better canine squander bags. Mudança de vida.
If you have any type of concerns for me… ask!
E -mail: runeatrepeat@gmail.com
Deixe um correio de voz: 562 888 1644
And I truly appreciate when you label @RunEatRepeat on Instagram as well as let me understand you’re listening!! like @britanyg on Instagram who queued up the podcast as well as shared it!!
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