Arroz Con Leche
Esta refeição de segunda -feira mexicana sem carne é mais uma sobremesa. Hoje eu fiz Arroz Con Leche, na verdade arroz com leite, no entanto, é basicamente pudim de arroz.
Os ingredientes:
Meus vídeos mais recentes
Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores
Cinco exercícios da parte inferior do corpo para os corredores! Experimente este treino rápido de resistência em casa para suas pernas, quadris e glúteos. Não são necessários dispositivos.
Ponte glútea
Chutes de burro – lados alternados
Conhas de marchas – lados alternados
Obtenha mais informações sobre o RUNETEPEAT.COM
Mais videos
0 segundos de 4 minutos, 49 segundos
Próximo
Minha adorável outra metade na pysch Ward: A Memoir – Review Book Review
05:31
Viver
00:00
08:21
04:49
1 xícara de arroz – eu utilizei Camisola Portuguesa Brown, já que é tudo o que tenho
2 xícaras de leite
Canela de 1/2TSP
1 leite condensado adoçado
4 cravo
pitada de sal
1/2 colher de chá de baunilha
1/2 xícara de passas – opcional
Primeiro, integra o arroz, leite, sal, canela, cravo, bem como baunilha, além de deixar descansar por 1 hora. Então, dê uma fervura. Mexer. Quando estiver fervendo, abaixe -o para ferver, cubra e prossiga para ferver por 55 minutos. Você está cozinhando como arroz “normal” até Camisola SS Lazio este ponto.
Verifique em 55 minutos, a maior parte do leite deve ser absorvida e o arroz deve ser bastante macio. Eu cresci com Arroz Con Leche que tinha uma “mordida”, então não quero isso tão bem.
Retire os Camisola Galesa cravo.
Adicione leite condensado e passas. Mexa e continue a aquecer bem.
Opcional – se o arroz ainda estiver tão difícil, adicione um pouco mais de leite e cozinhe até ficar macio.
Sirva quente ou frio com uma pitada de canela no topo
As refeições de hoje foram tipo de trágico fora disso. Requisito para acompanhar o que quer que seja para a minha aula de nutrição, bem como percebi que rapidamente lanche em 600 calorias de aleatoriedade à tarde na maioria dos dias. Ah, tão bem quanto estou mais cansado do que com fome naquele momento.
Eu tenho que debater alguns métodos para evitar isso, pois é uma ocorrência bastante típica aqui, bem como tenho certeza de que está dificultando meus objetivos.
Ok, para pensar …
Vejo você pela manhã!
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Esta refeição de segunda -feira mexicana sem carne é mais uma sobremesa. Hoje eu fiz Arroz Con Leche, na verdade arroz com leite, no entanto, é basicamente pudim de arroz. Os ingredientes: Meus vídeos mais recentes Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores Cinco exercícios da parte inferior do corpo para os corredores! Experimente…