Deve ler a lista e reunir o rio
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Não me deixei correr esta manhã porque tiro 2 dias de folga de uma semana 96% do tempo. Em Camisola VfL Wolfsburg vez disso, fiz uma caminhada. Foi bom
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A comida tem sido os suspeitos típicos – ovos, tortilhas, mix de trilhas. Vou começar a fazer muito mais dias completos de comer novamente porque as pessoas me perguntam sobre minha dieta. Olá, é normalmente o mesmo, mas se você quiser ver, eu sou o suficiente para fazer isso acontecer.
Ontem à noite, fiz uma porção individual de mixagem lamacenta e pode ser a coisa mais inteligente que já fiz! Eu comia o lote inteiro se o fizesse, por isso fico satisfeito em obter minha correção de chocolate e não exagerar.
Ah, e posso ou não ter comido 4 iogurtes chobani ontem. A empresa me enviou os novos sabores para tentar e eu tinha que ver o que eram. Eles colocam adesivos sobre os sabores, então eu não sabia o que eram. Quer experimentá -los também? Eu posso ter uma oferta em breve!
Tanque de alimentos – livros que você deve ler
O tanque de alimentos montou uma lista completa de “13 livros sobre o sistema alimentar que poderiam salvar o meio ambiente”. <- Eles não estão brincando. Normalmente, eu não copia tantas informações de outro site, mas acho que a prioridade deles está divulgando esses recursos, então aqui está ... por favor, confira esses livros! 1. Cozido: Uma História Natural de Mudança por Michael Pollan Michael Pollan leva de volta o “Single Man Than Thats Thing [para] fazer em família para melhorar nossa saúde e bem-estar”: cozinhar. Uma exploração poética do charme e a simplicidade da preparação de alimentos, este livro ajudará os leitores a sair do sofá e entrar na cozinha. 2. VB6: Coma vegano antes das 6:00 para perder peso e restaurar sua saúde. . . Para o bem por Mark Bittman Mark Bittman investiga os benefícios - para o meio ambiente, para a saúde pessoal e a economia - de diminuir o consumo de carne. Sem proibir ou condenar a carne, este é um ótimo livro para o onívoro ambientalmente consciente. 3. Aposta na fazenda: como a comida parou de ser comida de Frederick Kaufman Aposta que a fazenda começa com uma estatística irritante: em 2008, “Os agricultores produziram muito mais grãos do que nunca, o suficiente para alimentar duas vezes mais pessoas do que na Terra. No mesmo ano ... um bilhão de pessoas passou fome. ” Kaufman investiga os problemas com nosso sistema alimentar e descobre os fundamentos financeiros que motivam esse sistema disfuncional. 4. Foodopoly: The Battle on the Future of Food and Farming in America por Wenonah Hauter Agricultor da Virgínia e um defensor da alimentação saudável, Hauter explora os aspectos "corporativos, científicos, industriais e políticos" do nosso sistema alimentar, em um esforço para entender os problemas com os sistemas de produção e distribuição convencionais e como corrigi -los na compra para incorporar uma alimentação saudável e consciente. 5. Atrás da porta da cozinha por Saru Jayaraman Explorando o sistema alimentar de um ângulo diferente, Jayaraman aponta para as práticas trabalhistas profundamente preocupantes que existem na indústria de alimentos. Com histórias e entrevistas pessoais, Jayaraman revela os baixos salários e posições difíceis que os trabalhadores da fazenda e da cozinha duram. 6. A última temporada de fome: um ano em uma comunidade agrícola africana à beira da mudança por Roger Thurow Thurow passou um ano com quatro mulheres pequenas agricultores no oeste do Quênia para registrar suas lutas em apoiar e se alimentar e suas famílias. Ele avalia até que ponto o trabalho de iniciativas como o fundo de um acre pode ajudar esses agricultores a se levantar e derrotar a fome e a pobreza. 7. American Wasteland: Como a América joga quase metade da sua comida (e o que podemos fazer sobre isso) por Jonathan Bloom Focando no desperdício de alimentos nos Estados Unidos, este livro leva a questão além das grandes fazendas e corporações a um nível muito pessoal. Uma ótima introdução às maneiras pelas quais nossas próprias ações estão afetando o sistema alimentar e o que podemos fazer a respeito. 8. The Urban Food Revolution: Mudando a maneira como alimentamos as cidades de Peter Ladner Segundo a Organização Mundial da Saúde, muito mais da metade da população mundial agora vive nas cidades. A Urban Food Revolution analisa as maneiras pelas quais os sistemas alimentares urbanos precisam mudar na compra para se tornarem mais saudáveis e muito mais sustentáveis 9. Dieta para um planeta quente: a crise climática no final do seu garfo e o que você pode fazer sobre isso por Anna Lappe A dieta de Anna Lappe para um planeta quente descreve as maneiras pelas quais o atual sistema alimentar contribui para as mudanças climáticas, as barreiras a uma verdadeira reforma e o que Camisola Wolverhampton Wanderers os consumidores podem fazer para provocar mudanças.
10. eraTE: Descobrindo o escândalo alimentar global de Tristram Stuart
Descobrindo o desperdício de produção e processamento, o papel dos supermercados na transmissão de desperdício a fornecedores e consumidores e as práticas desnecessárias dos consumidores em casa, o livro de Stuart explora os inúmeros caminhos de resíduos que existem em nosso sistema alimentar. Melhor ainda, seu livro oferece exemplos de países onde o sistema alimentar está funcionando e fornece sugestões sobre a diminuição e a reutilização de nossos alimentos.
11. The Backyard Homestead: Produza toda a comida necessária em apenas um quarto de hectare! Editado por Carleen Madigan
A fazenda do quintal diz aos possíveis agricultores como cultivar em apenas um quarto de hectare.
12. A proteína ideal: o Guia dos Amantes de Peixes para salvar os oceanos e alimentar o mundo por Andy Sharpless
Sharpless argumenta que os frutos do mar serão a melhor fonte de proteína sustentável para uma população global em rápido crescimento. E ele destaca o significado de proteger a saúde e a biodiversidade das populações de peixes selvagens.
13. O fazendeiro urbano essencial da Novella Carpenter e Willow Rosenthal
Para aqueles sem quintal, o fazendeiro urbano essencial é o tutorial essencial para começar a cultivar alimentos nas cidades.
Por Tess Antrim-Cashin
Ouvi muito sobre vários desses livros, mas infelizmente não li nenhum deles. Vou tentar ler todos eles até o final do ano! Eu acho que é essencial estar bem informado, mesmo que eu não planeje ser vegano até as 18h ou me transformar em um fazendeiro urbano … veremos.
Reunir o rio
Durante minha visita a Silk, aprendi que a empresa faz parte de “Change the Course”, um projeto que educa o público sobre questões de água doce. A empresa está desafiando as pessoas a se comprometer a diminuir sua pegada de água doce em www.reunitetheriver.com <- você pode prometer lá. A Silk encomendou o conhecido artista de rua 3D Kurt Wenner para criar esta peça em Chicago para levantar algum zumbido em torno da causa. Muito legal, certo! (Fonte da imagem: The Redeye) Pergunta: Você leu algum desses livros? Pensamentos? Envie -me a pasta de trabalho Salvar Compartilhar é se importar! Compartilhar Tweet Alfinete Compartilhar Correspondência Compartilhar Continue escolhendo estes: O que o cancelamento da maratona de Boston implica para a corrida - podcast 125 O que o cancelamento da maratona de Boston implica para a corrida - podcast 125 Como a maratona de Boston cancelou os impactos todos os corredores em 2020. Sua raça será virtual? Chaning My Long Run Day e Bo O que eu como em um dia - para corredores O que eu como em um dia - para corredores O que eu como em um vídeo de um dia de um corredor. Diário da comida de tudo o que comi um dia de café da manhã, almoço, jantar e lanches. mais Vestindo uma máscara facial enquanto corre para fora Vestindo uma máscara facial enquanto corre para fora Máscara facial para correr ou andar para fora durante o surto de coronavírus. Diretrizes para usar uma máscara do CDC. sugestões sobre ser O melhor dos favoritos dos influenciadores da Expo de Produtos Natural e Bingo de Alimentos Saudáveis O melhor dos favoritos dos influenciadores da Expo de Produtos Natural e Bingo de Alimentos Saudáveis Olá! A Natural Products Expo (também conhecida como #Expowest nas mídias sociais) foi neste fim de semana em Anaheim, CA. É uma grande conferência Deveria você se exercitar quando doente e outras perguntas e respostas do Instagram Stories Deveria você se exercitar quando doente e outroPerguntas e respostas da Stories do Instagram Deveria correr enquanto está doente? Você blog como seu trabalho em tempo integral? Você correu a maratona de Boston? Maratona de Houston? Taperi Eu preciso da sua melhor receita para feriados e férias de comida Eu preciso da sua melhor receita para feriados e férias de comida Dia Nacional das Tacos Soft. Rolls de canela do zero e novas sugestões para presentes de férias. Shareaholic .
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